Nezaradené

Skákanie cez švihadlo predstavuje jednu z najefektívnejších foriem pohybu, ktorá kombinuje kardiovaskulárny tréning, silovú stimuláciu a koordinačný rozvoj. Výskumy a praktické skúsenosti potvrdzujú, že pravidelná aktivita so švihadlom vedie k výraznému zlepšeniu fyzickej kondície, podporuje chudnutie, posilňuje srdcovo-cievny systém, zvyšuje hustotu kostí a prispieva k mentálnej pohode. Táto komplexná pohybová aktivita, vhodná pre všetky vekové […]

Eufória z behu: fenomén známy ako ‚Runner’s High  Runner’s high alebo bežecká eufória, je prechodný stav blaženosti, ktorí zažívajú niektorí bežci počas, alebo po dlhšom behu. Tento stav je spojený so znížením pocitov úzkosti a zvýšeným prahom bolesti. Aj, keď presná príčina a mechanizmy, ktoré stoja za týmto javom, nie sú úplne objasnené, viaceré štúdie

Garmin Forerunner 255 Music predstavuje významnú aktualizáciu populárneho modelu Forerunner 245, ktorý bol uvedený na trh pred viac ako troma rokmi. Nový model 255 nielenže poskytuje pokročilé funkcie pre atletický tréning, ale taktiež prichádza s funkciou prehrávania hudby, čo z neho robí ideálneho spoločníka nielen bežcov, ale aj ostatných športovcov ktorí sa venujú svojím aktivitám

Vitajte vo WordPress. Toto je váš prvý článok. Upravte ho alebo zmažte a začnite písať!