Eufória z behu: fenomén známy ako ‚Runner’s High Runner’s high alebo bežecká eufória, je prechodný stav blaženosti, ktorí zažívajú niektorí bežci počas, alebo po dlhšom behu. Tento stav je spojený so znížením pocitov úzkosti a zvýšeným prahom bolesti. Aj, keď presná príčina a mechanizmy, ktoré stoja za týmto javom, nie sú úplne objasnené, viaceré štúdie […]
Eufória z behu: fenomén známy ako „Runner’s High“ Read More »
Garmin Forerunner 255 Music predstavuje významnú aktualizáciu populárneho modelu Forerunner 245, ktorý bol uvedený na trh pred viac ako troma rokmi. Nový model 255 nielenže poskytuje pokročilé funkcie pre atletický tréning, ale taktiež prichádza s funkciou prehrávania hudby, čo z neho robí ideálneho spoločníka nielen bežcov, ale aj ostatných športovcov ktorí sa venujú svojím aktivitám
Garmin Forerunner 255 Music Black Read More »
Behanie je často vnímané len ako forma fyzickej aktivity alebo metóda na chudnutie. Avšak skutočný význam behania siaha ďaleko hlbšie, najmä keď ide o prepojenie so zdravým stravovaním a celkovým životným štýlom. Tento článok vás prevedie cestou, ktorá ukáže, ako beh môže ovplyvniť nielen naše telo, ale aj náš prístup k jedlu a zdraviu. Čo
Behanie ako životný štýl Read More »
